Comer para Emagrecer?

Depois de uma gravidez sem restrições, um ano e meio a trabalhar sentada e praticamente o mesmo tempo sem pôr os pés no ginásio, tomei uma decisão radical e comecei uma dieta Lev.

Na sexta-feira saí da loja cheia de refeições em pacotinhos e um objectivo em mente: perder, pelo menos, 10 kgs.

Confesso que não sabia muito bem ao que ía quando ali entrei e fique aterrorizada quando percebi que terei de passar 60 dias a comer quase exclusivamente aquelas saquetas. Mas depois pensei nas fotografias das últimas férias de Verão e comprometi-me a tentar.

A dieta tem três fases, e cada uma dura 30 dias.

Durante a primeira fase só me é permitido comer legumes (e apenas alguns) e as ditas refeições Lev.

Nada de leite, sumos, fruta, carne ou peixe.

Farei uma primeira avaliação ao fim de 10 dias. E é essa a minha primeira meta.

Não sei, honestamente, se vou conseguir chegar ao fim, mas pelo menos vou tentar.

De acordo com a nutricionista, ao fim de 30 dias terei menos 6/8 kgs. E só de pensar nisso fico logo mais animada.

O primeiro dia correu muito bem porque nunca senti fome. As minhas refeições foram:

- Um cappuccino ao pequeno almoço (leia-se 6:30h da manhã pois era dia de Pós-Graduação);

- 2 tostas às 10h;

- 1 iogurte de chocolate às 12:30h;

- Uma salada de alface e um bolinho de frutas às 13:30h;

- 3 tostas às 18:00h;

- Uma sopa de peixe com croutons às 21:30h.

Só não gostei do cappuccino. As outras refeições eram boas.

Hoje a experiência não está a ser tão cor-de-rosa.

Quando fui ao Pingo Doce tive de morder as bochechas e o pior foi mesmo ter de cozinhar para o marido e filha.

E depois também tive azar na escolha das refeições:

Pequeno-almoço: Iogurte de stracciatella (odiei)

Meio da manhã: 2 tostas (depois de vir do Pingo Doce souberam-me muito pior do que ontem...)

Almoço: Sopa + Spaghetti Bolognese (óptimo mas muito pouquinho; quase só se prova)

Lanche: Crepe de laranja (bom)

Meio da tarde: 3 tostas

Jantar: Ainda não sei mas acho que vou escolher uma sopa ou uma omolete de bacon e queijo.

Passei o dia com fome e cansada. Dói-me a cabeça.

Também não ajudou ter de fazer num dia todo o trabalho que antigamente fazia num fim-de-semana: limpezas, roupas, refeições, etc...

Estou estafada e só quero ir para a cama.

Vou dando noticias:)